AI + Motivation: Kan en Algoritm Avgöra När Vi Saknar Drivkraft?

Har du någonsin känt att du bara stirrar på skärmen, oförmögen att ta det där lilla steget framåt? Eller att du plötsligt får en notis som säger ”Behöver du en paus?” just när du börjar känna dig trött? Välkommen till nästa nivå av AI och motivation — där algoritmer kanske vet mer om din inre energi än du själv.

Bild: ZenoFusion • AI Visuals / En AI som känner av när människan saknar motivation

Algoritmer som Känner Av Trötthet – Hur Går Det Till?

Dagens AI-system kan analysera beteendemönster: hur långsamt vi scrollar, hur länge vi tvekar innan vi klickar, eller till och med hur vårt språk förändras när vi börjar känna oss utmattade. Detta är inte bara statistik — det är psykologiska signaler som AI lär sig tolka.

Digitalt Stöd Eller Digitalt Tryck?

AI används alltmer i appar som erbjuder motivation — från mental wellness till produktivitet. Men var går gränsen mellan att hjälpa och att styra? Om en algoritm vet när vi är svaga, kan den då påverka oss i fel riktning?

Kan En Maskin ”Känna” Vår Inre Energi?

AI känner inte som vi gör, men den simulerar förståelse genom data. När du skriver ”Jag orkar inte längre”, föreslår systemet kanske ett motiverande citat. Är det empati? Eller är det programmerad respons?

När AI Vet När Du Vill Ge Upp

Det finns studier som visar att AI kan förutse när användare är nära att sluta en uppgift — till och med innan användaren själv är medveten om det. Det leder till frågan: Vem styr egentligen — vi, eller systemet?

Slutsats: En Ny Typ av Inre Spegel?

AI erbjuder en möjlighet att bättre förstå våra egna cykler av motivation och utmattning. Men i fel händer kan samma teknik bli ett verktyg för manipulation. Det är dags att fråga oss själva: Vill vi att teknologin ska känna oss bättre än vi själva gör?

✍ Tornike, Innehållsstrateg på ZenoFusion – 7 juni 2025